Conocemos el problema El camino a la pérdida de peso puede ser angustioso, frustrante e incluso generar una sensación de no poder manejarlo, generando resultados negativos, no solo por no poder lograr el objetivo buscado, sino porque puede suceder todo lo contrario y ganar más peso aún. Por lo general, vemos que se ofrecen miles de soluciones, desde las dietas más variadas, ofertas de ejercicios y gimnasia que “lograrán efectos mágicos e inmediatos” hasta pastillas o suplementos que parecen traer la tan anhelada solución. Estos métodos sin sustento profesional no son recomendados por Leer más